Ernährungstherapie

Die Ernährungstherapie

Wir erarbeiten ein Therapiekonzept für Ihre Gesundheit

Ihr Beratungsziel dient uns dabei als Leitfaden, ihre Symptome als Leitplanken.

Es gibt Tausende von Krankheitsbildern, aber nur eine Gesundheit
Gerne begleite ich Sie auf dem Weg zu Ihrem Gesundheitspotenzial.

Der Unterschied zwischen Ernährungstherapie und persönlicher Beratung

besteht darin, dass unter dem Begriff "Therapie" in der Schweiz das Begleiten eines Genesungsprozesses verstanden wird, welcher mehrere Konsultationen umfasst.
Wie in jeder Therapie ist es auch in der Ernährungstherapie wichtig, einen Schritt nach dem anderen zu tun und die Fortschritte zu festigen.

Ein zweiter Unterschied besteht darin, dass die Kosten für eine Therapie von den meisten Krankenkassen über die Zusatzversicherung (je nach Selbstbehalt) teilweise zurückerstattet werden.
Bitte klären Sie vorgängig ab, wie Sie versichert sind. Die Kassen haben ein verschiedene Registrierungsverfahren und Bestimmungen.

Ihre Kasse findet meine Angaben unter folgenden Nummern:

NVS-A-Miglied Nr. 3324 

ZSR-ASCA-Nr. G485349 (santesuisse)

EGK-Therapeuten-Nr. 21483 (für die eidgenössische Gesundheitskasse)

Anerkennung durch die Visana

Kosten

Einzelberatung Fr. 120.-/Std. 
Sie erhalten eine Rechnung für die Kasse und 
ein schriftliche Zusammenfassung (Beratungskonzept)

Die 10. Therapiestunde innerhalb eines Jahres ist unentgeltlich
(innerhalb von zwei Kalenderjahren)

Die erste Beratung

dauert in der Regel 2 Stunden.
Weitere Beratungen werden gemeinsam festgelegt und dauern 1-2 Stunden, je nach Anfahrtsweg und Konzentrationsfähigkeit.

Bei Absagen oder Verschiebungen weniger als 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin wird die reservierte Zeit in Rechnung gestellt, siehe AGB.

Praxisadresse

Hochfeldstrasse 29 in 3012 Bern.
Ortsplan und Wegbeschreibung siehe Kontakt (Link).

Termine

vereinbaren wir telefonisch (nicht  per Mail).
Am besten erreichen Sie mich morgens zwischen 7 und 9 Uhr
unter Tel. 031 931 88 57,
oder  Tel. 079 590 71 96,

falls ich nicht erreichbar bin, hinterlassen Sie Ihre Telefonnummer langsam und deutlich, mit einem möglichst kurzen Kommentar auf der Mailbox.

Hilfreiche Vorbereitungen

• Liste und/oder Beipackzettel von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln mitbringen
  
• Evtl. eine Überweisung vom Arzt
  
• Zeitsparend, aber nicht Bedingung, ist es, das BoE-Kochbuchs vorher zu lesen. Das Kochbuch enthält nicht nur Rezepte, sondern auch viele Informationen speziell zum Tagesrhythmus und zu der Wirkung der Lebensmittel.
  
• Ein BoE-Einführungskurs ist die beste Vorbereitung, dadurch werden die Beratungskosten wirkungsvoll reduziert.
• Hilfreich ist ein Symptom- und Ernährungstagebuch der letzten 2-4 Tage
  Eine Tagebuch-Vorlage als PDF können Sie hier ausdrucken
  Tagebuch-Vorlage
  
• Notieren Sie Ihre Fragen und Therapieziele

Befinden kommt vor Befund

BoE fördert in erster Linie ein Rundum-Wohlbefinden von Geist, Seele und Körper.
Es ist wie beim Abwasch in der Küche: frisch geht es fast von selber, wenn man es anstehen lässt, braucht es Mittel, Zeit und Kraft, um wieder Ordnung zu schaffen.

BoE ist hilfreich bei

• Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Erschöpfungszuständen
  
• Schlafstörungen
  
• Gewichtsregulation (Über- und Untergewicht)
  
• Ernährung in den verschiedenen Lebensaltern (Säugling, Kleinkind, Schulkind, mittleres Alter und Alter) und bei verschiedenen Anforderungen (Schwangerschaft, Büroarbeit, Prüfungsstress, Schwerarbeit, Trennungsschmerz, Sport etc.).

Erfolgreich ist eine Begleitung der Ernährungsgewohnheiten je nach Befund mit oder ohne ärztliche Betreuung bei Problemen wie

• Verdauungsbeschwerden, Appetitlosigkeit, Blähungen, Verstopfung, Durchfall
• Schlafstörungen, Einschlaf- und Durchschlafstörungen
• Ernährung bei Kreislaufschwäche, Energiemangel und Depressionen (Nebennierenschwäche)
• Nervosität, Hyperaktivität, ADS
• Hauterkrankungen (Neurodermitis, Psoriasis)
  
• Ernährungsbegleitung bei Allergien (Neurodermitis, Asthma, Morbus Crohn etc.) und Autoimmunerkrankungen (Vitiligo etc.)
• Infektabwehr (Vorbeugung und Unterstützung der Heilung bei Parasiten, Viren, Bakterien und Pilzbefall)
• Ernährung beim rheumatischen Formenkreis (Muskel-, Gelenk- und Rückenbeschwerden)

• Leberbeschwerden (chronische Hepatitis)
• Diabetes, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Adipositas

• Auf welchen Nährstoffbedarf weisen meine persönlichen Symptome hin?
• Welche Zusammenhänge bestehen zwischen meinen Ernährungsgewohnheiten und diesen Symptomen?
  
• Auf welche weiteren Symptome kann ich vermehrt achten?
• Was ist für meine Gesundheit zu welcher Tages- oder Jahreszeit wichtig?
  
• Welche Lebensmittel kann ich vermehrt beachten, um meine Ziele zu erreichen?
  
• Welche Zubereitungsarten sind dabei besonders wichtig?
  
• Tipps und Tricks bei Planung und Einkauf