Eier an Ostern

Tipp zur Frühjahrsmüdigkeit

Wer nach einer langen Sonnenpause an die Sonne geht, wird zuerst oft sehr müde und schlapp.

Davon werden wir immer wieder überrascht und können es kaum fassen.

Kreislaufschwäche und Kalziummangel durch Sonne,
wieso das?

Vit.D sollte doch aktivierend wirken.

Vit.D baut Kalzium in die Knochen ein. Dadurch wird der Bedarf an Kalzium im Betrieb (Kreislauf) kurzfristig sehr erhöht, der Körper verlangt nach mehr Substanz zum Einbauen.

Ausserdem erhöht sich natürlich auch der Bedarf an den regenerierenden Gegenspielern von Vit.D, nämlich an Vit.A, Niacin, Vit.B2, Vit.E etc.

Vit.D wirkt im Frühling wie ein Schlag auf die (leere) Waagschale, womit das im Winter erreichte Gleichgewicht oft bedenklich ins Wanken kommt.

Schlapp, rote Augen und trockene Haut, sogenannter Heuschnupfen?

Dann besser nicht an die Sonne, könnte man sagen.

Das wäre schade, denn dieser Einbau von Kalzium ist eine echte Chance.

Wenn wir die Bedürfnisse der Reihe nach decken (nach ihrem Auftreten, das ist individuell), können wir alle Lager wieder auffüllen für den langen Winter, wo sie dann wieder geleert werden.

Beginnen wir mit dem Auffüllen langsam und im Frühling, kann sich das Gleichgewicht besser einpendeln.

Grillieren macht Spass

Wer gleich beim ersten Sonnentag abends grilliert, verhindert damit die Regeneration gerade dann, wenn sie am nötigsten ist, und die gerötete Haut entwickelt sich in der Nacht zu einem ausgewachsenen Sonnenbrand.
Also jeder kann sich das einrichten, wie er möchte.

Es scheint sinnvoll, wie es traditionell beim ersten Sonnenschein üblich ist, genügend Eier zu essen.
Es ist aber nicht selbstverständlich, dass wir diese auch vertragen und verdauen. Hilfreiche Tipps und Tricks, wie man die Magensäure stärkt und die Leber für den Eierkonsum tauglich macht, gab es schon immer in der Volksmedizin, so auch in der BoE.
Eier sind morgens besser verträglich.