Bedarfsorientierte Ernährung im Rüttihubelbad
Ein Kursangebot vom Rüttihubelbad
Kursveranstalter: Kulturzentrum Rüttihubelbad.
Mehr Infos mit diesem LINK:
Der Kurs eignet sich auch für Teilnehmer, die von weiter her kommen und gerne übernachten möchten.
Das Rüttihubelbad bietet Unterkunft in verschiedenen Preislagen, Verpflegung und Kultur (Sensorium, Ausstellung, evtl. Darbietungen)
Ein passendes Arragement im Hotel Rüttihubelbad finden Sie mit diesem LINK
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Lebensmittel mit therapeutischer Wirkung als Heilmittel einsetzen
Bedarfsorientierte Ernährung, Kurs 15 im Kulturzentrum Rüttihubelbad
Als Grundlagen dienen ein Tagesrhythmus, welcher Aktivität am Tage und die Regeneration
in der Nacht fördert und spezielle Zubereitungsarten, welche die Inhaltsstoffe
von natürlichen Lebensmitteln schonen und in jeder Küche ohne grossen Aufwand
ausgeführt werden können.
Darüber hinaus können Lebensmittel individuell nach Bedarf eingesetzt werden.
Wir befassen uns mit der Wirkung der Lebensmittel auf Körper, Seele und Geist. Wir
finden heraus, was im Sommer, beim Wandern die erhitze Haut kühlt, was uns im Winter
warm halten oder bei Büroarbeit die Konzentrationsfähigkeit fördern kann, wie wir
das Hormonsystem stärken und die Leber entlasten können.
Wir gehen der Frage auf den Grund, warum ein gesunder Lebensmittelinstinkt heute
nicht mehr ganz selbstverständlich ist, wie wir ihn neu stärken können. Wir besprechen,
wie wir für die Familie oder andere Gemeinschaft ein Angebot bereitstellen können,
das verschiedene individuelle Bedürfnis berücksichtigt.
Lebensmittel bewusst einsetzen macht Spass und Freude, die passende Ernährung
schmeckt auch gut und wird gerne gegessen.
Im Kurs inbegriffen sind ein Manuskript und eine Kochdemonstration mit Degustation.
Das Kochbuch mit Rezepten sowie weitere Drucksachen und Hilfsmittel können im Kurs
erworben werden.
