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BoE-Tipps

Weihnachtsgebäck für Eilige

29.11.2022
Weihnachtsgebäck für Eilige

Flurinas Pfefferkuchen, mehr würzig als süss, ohne tierisches Eiweiss, schnell zubereitet.

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Randen, rote Beete

08.09.2022
Randen, rote Beete

Die rote Beete ist ein sehr stark wirksames Lebensmittel. Es braucht davon nicht viel, um ein Ungleichgewicht zu bewirken und andere Mängel zu verstärken

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Buchweizen

16.08.2022
Buchweizen

Buchweizen verbessert die Regeneration des Bindegewebes, welches als Grundgerüst die Stütze bildet für Knochen, Gelenke, Organe, Blutgefässe und vieles mehr. Elastisches, durchlässiges Bindegewebe ist eine wichtige Voraussetzung für die Beweglichkeit.

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Meerrettich mit Randen, Chrein

01.11.2021
Meerrettich mit Randen, Chrein

Diese Wurzeln ergänzen sich in ihrer Wirkung. Chrein wirkt lindernd bei Entzündungen der oberen Atemwege, bei beginnender Erkältung, Grippe.

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Tomaten-Zucchetti-Salat

24.08.2021
Tomaten-Zucchetti-Salat

Zucchetti gebraten mit gelben Tomaten an Vinaigrette. Gelbe Tomaten haben keine Chromwirkung und sind daher für Menschen mit Zinkmangel und Nebennierenschwäche verträglicher als die roten.

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Kieselerde

29.04.2021
Kieselerde

Empfehlung von H. Tönnies gehört zu den Grundlagen der BoE für die Regeneration.

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Hafercemesuppe

01.11.2020
Hafercemesuppe

Ein Rezept in Bildern, nicht nur für den Winter

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Blutzuckerachterbahn

04.06.2020
Blutzuckerachterbahn

Eine tägliche Blutzuckerachterbahn führt zur Überbelastung und Erschöpfung der Hormondrüsen und in der Folge je nach Neigung zu Gelenk- Haut- Schleimhautproblemen oder rheumatische Beschwerden.

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Einweichen von Kernen und Nüssen

28.04.2020
Einweichen von Kernen und Nüssen

Tipps für kleine Mengen, Energie sparen, aufbewahren

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BoE bei Fieber

12.03.2020
BoE bei Fieber

Es kann uns alle erwischen. Angst und Panik fördern das Risiko erheblich. Um die Angst zu relativieren, teile ich hier zuerst einige allgemein bekannte Informationen über das Immunsystems mit und dann die hilfreichen und oft erprobten Tipps von Heinrich Tönnies zur Fieberlenkung bei Erkrankungen.

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