Manuskript BoE für Lebensfreude im Winter

BoE-Selbstverlag, 29 Seiten A4 gebunden mit Inhaltsverzeichnis
Überarbeitete Auflage 2019 (Mausklick aufs Bild zum Vergrössern)

Das Manuskript ist als Unterstützung zum entsprechenden Themenkurs konzipiert.
Im Kurs werden die Kursinhalte durch Bilder (Power Point), Erklärungen, praktische Hinweise (z.B. Degustationen, Infos zu Bezugsquellen, Demonstration von Wickel und Auflagen etc.) anschaulich vermittelt.

Für Themenkurse werden die theoretischen und praktischen Grundlagen der BoE vorausgesetzt und in diesem überarbeiteten Manuskript nur kurz zusammengefasst.
Diese werden in Einführungs- und Grundkursen vermittelt und sind im BoE-Koch- und Lehrbuch „Bedarfsorientierte Ernährung im Tagesrhythmus nach der Organuhr“ ausführlicher beschrieben.

Mit dem Angebot, das Manuskript ohne Kursbesuch zu erwerben, komme ich einem vielseitigen Wunsch von Klienten und Kursteilnehmern entgegen, welchen die Grundlagen der BoE bekannt sind.
Es ist für mich verständlich, dass ein Kursbesuch oft nicht möglich ist. Andererseits bitte ich zu respektieren, dass ein Manuskript kein ausgereiftes Meisterwerkt ist, und sich der Preis durch die kleine Auflage bei hohem Arbeitsaufwand ergibt. Nach der reinen Lektüre können Fragen offen bleiben. Diese bespreche ich bei Bedarf gerne mit Ihnen in einer persönlichen Beratung. Antworten per Mail sind nicht möglich.
Da ich keine Manuskripte auf Vorrat ausdrucke, kann die Lieferfrist bis 2 Wochen dauern.

Zum Thema 
Winterdepressionen sind weit verbreitet und Anlaufschwierigkeiten kennen wir alle: Tage, an denen wir eigentlich besser im Bett geblieben wären. 
Das Erforschen der Auswirkungen von Mangel oder Überschuss an Wirkstoffen auf das Befinden war ein Spezialgebiet von Heinrich Tönnies. Er hat dazu viele Versuche an sich, aber auch mit Interessierten und Studierenden durchgeführt.

Kursinhalt
Einführung, Begriffe der BoE
Physiologie, Definitionen
Ursachen erkennen und vorbeugen
Therapiemöglichkeiten bei Anlaufschwierigkeiten und Winterdepressionen ergänzend zu den Grundlagen der Bedarfsorientierten Ernährung

Kursziele
Wie kommen wir da wieder raus oder besser gar nicht erst rein?
Wie unterstützen wir Mitmenschen im winterlichen Tief?
Energiemangel frühzeitig vorbeugen
Den Bedarf mit natürlichen Lebensmitteln ausgleichen und wenn nötig mit einfachen Hausmitteln und biochemischen Wirkstoffen ergänzen

Fernziel
Das Vertrauen in die Selbstwahrnehmung stärken