BoE bei Muskel- und Gelenkbeschwerden
Themenkurs Gelenksymptome und alles was den Bewegungsapparat betrifft
Sonntag, 15. Dezember 2019
Verpflegung:auf Wunsch biete ich ein einfaches Mittagessen an für Fr. 10.-, auch Picknick ist möglich.
Abholen ab Station Rosshäusern um 9.45 Uhr nach Voranmeldung (im Kursgeld ingebgriffen).
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Mit der Bedarfsorientierten Ernährung greifen wir hilfreiche Volksweisheiten wieder neu auf und verbinden sie mit neuesten Erkenntnissen aus der Naturwissenschaft und versuchen auch den biologischen Sinn einer Störung zu verstehen.
Jedes Gelenk reagiert zudem auf andere Wirkstoffe. Diese Zuordnung der Wirkstoffe zu den einzelnen Gelenken nach H. Tönnies ist interessant und hilfreich, vor allem bei wandernden Gelenkschmerzen, welche uns durch ihr Wandern anzeigen, dass sich der Bedarf dauernd verändert.
Allgemein gilt: Blutzuckerachterbahn vorbeugen, das Hormonsystem stärken.
Gesund ist das, was gerade benötigt wird, und das sind nicht immer Früchte und Gemüse. Fett kann in der Ernährung sogar zur Gewichtsabnahme führen, wenn Zubereitungsart, Menge, Zusammensetzung in der Mahlzeit und Tageszeit stimmen.
Kursinhalt
- Kurze Einführung zum BoE-Tagesrhythmus nach der Organuhr
- Wirkstoffe und Gegenspieler, Symptome und Zeichen als Wegweiser
- Blutzuckerschwankungen und andere Ursachen für Gelenkschmerzen
- Zuordnung der Wirkstoffe zu den einzelnen Gelenken nach H. Tönnies
- Die Aufnahme und Verteilung der Wirkstoffe aus der Ernährung kann durch das entsprechende Mittel aus der Biochemie unterstützt werden. Einteilung der Wirkstoffe in 12 Gruppen entsprechend den Mittelbildern nach Dr. Schüssler
Kursziel
Mit der BoE können wir Unterzuckerungen vorbeugen, damit die Gelenkflüssigkeit nicht zugunsten des Blutzuckerspiegels abgebaut wird.
Eine flexible Menügestaltung hält beweglich, bringt Abwechslung auf den Tisch und stärkt die Selbstwahrnehmung. Indem wir Lebensmittel wählen, die dem schmerzenden Gelenk entsprechen, können wir auf die Substitution von Zusatzstoffen verzichten oder diese zumindest reduzieren.
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Es besteht die Möglichkeit, Drucksachen oder Kalyanaprodukte einzukaufen.
(Grössere Bestellungen vorsichtshalber per Mail voranmelden)
