BoE bei Schlafstörungen
Themenkurs für einen erholsamen Schlaf
Ein gesunder Schlaf ist Gold wert.
Wir sind nachts von „allen guten Geistern“ behütet, diese begleiten und regulieren die Regeneration.
Mit einer geeigneten Ernährung kann der Regenerationsprozess erheblich erleichtert werden.
Schlafstörungen sind nicht einerlei, wenn wir die Aufwachzeiten nach der Organuhr genauer beachten, gibt uns das Hinweise für einen erhöhten Bedarf an Wirkstoffen oder ein Übermass an bestimmten Lebensmitteln.
Verpflegung:auf Wunsch biete ich ein einfaches Mittagessen an für Fr. 10.-, auch Picknick ist möglich.
Abholen ab Station Rosshäusern um 9.45 Uhr nach Voranmeldung (im Kursgeld ingebgriffen).
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